1

未分類

未分類

不眠症を治すには

不眠症:眠れないときの対策とは? 現代社会はストレスが高く日本における成人男女の約20%が慢性的な不眠に悩まされているといわれています。このような慢性的な不眠も長期間(1ヶ月以上)続き日常生活に支障が出るようなれば「不眠症」ということ...